NO.１１６　２０14・０２・０７
立春を過ぎ暦の上では春ですが、ここ数日は急に寒さが戻り、雪がちらつく日も見られます。インフルエンザや感染性胃腸炎（嘔吐下痢）が流行中です。体調が悪いな？と感じたら早めに休養をとりましょう。また、病気にかからないよう予防対策、からだづくりもおこないましょう！

いずれ起こりうる南海地震。近年は自治体だけでなく、各地域の防災リーダーを含めた市民による防災訓練がよく行われています。また、沿岸部地域には津波対策として避難路の確保や、避難タワーの建設も進んでいます。では、ご家庭ではどうでしょうか？災害時の連絡方法、避難場所など決めていますか？大切な家族を守るためにも、日頃から意識し話し合っておくことが大切です。

1/27（月）保護者講座　　“備えあれば憂いなし・小さな子供と暮らす家族のための防災” 　　　　　　　　　　　　　講師　池原さん（子育てサークルスイミー代表・地質学者）　より抜粋
なによりも逃げられる体でいること、何が起きるかを具体的にイメージする力が大切！
地震の揺れが終わるまで命にかかわるケガをせずにいて、自力で逃げられること 親子が一番長い時間を過ごす自宅を確認する（特に寝室・居間・台所） 寝室に家具を置かない、高い場所を子ども目線で確認（家の中には意外と危ないものあり） 寝室に靴・ヘルメット（防災ずきん）・ライトを置いておく（頭につけるタイプや首からぶら下げるタイプが便利）
普段の持ち物に“ちょこっとプラス”して防災仕様に！
普段持ち歩く荷物の中に、災害時にも使えるものを入れている マザーズバッグから両手が空くリュックに（もしもの時、子どもをだっこして逃げられる！）
救急用品バック		子供用リュック
消毒薬、大判滅菌パッド、テープ類、湿布薬、 カットバン、洗浄綿、 毛抜き（ガラス片などのとげ抜きに）、 生理用ナプキン （大きな傷、やけどの手当てにも使用）、マスク、 薬類（持病薬あれば）、目薬、塩、バンダナ、 ビニール袋（止血用手袋、調理道具に）、 ヘアゴム、安全ピン、手鏡、使い捨てカイロ		着替え（多めの下着）、オムツ類、 ポケットには新品のビニール袋、 介護用尿パッド（簡易トイレに）
※歯ブラシを常備！ マイ箸と子供用スプーンもあると良し！ ※笛とミニ懐中電灯を鍵につけている	５００ｍｌ～１Lの水筒 ミニポーチ	*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ★こどもが 　　　自分で持てるようになったら・・・★ 〈子どもリュック、 　　もしくは子ども防災ベスト〉 防災カード・家族の写真・笛・非常食（ゼリー飲料、チョコやあめ、パンの缶詰など”心の栄養”になるもの）・マスク・軍手・ポケットティッシュ・ハンカチ・レインコート
◆家族全員が無事にいられるように、最悪の事態も想定し、防災意識を高めていきましょう。まずは、簡単なことから始めてみませんか？

　　　　　　

＊田村こどもクリニック＊
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